La vie quotidienne malmène bien souvent notre corps. La gym préventive permet de rétablir l’équilibre par un travail spécifique associant souplesse et tonification musculaire. Les exercices de renforcement et d’étirement sont variés. Ils nous aident à réapprendre notre corps, à être acteur de notre santé.

Les cours sont ouverts à toutes et tous. Ils répondent à un objectif de remise en forme mais offrent également aux sportifs confirmés une opportunité de préparation physique, toujours dans la bonne humeur

Animateur : Eric GEHIN

Tarif et horaires : Plaquette 2023