La danse libre ou danse thérapie est accessible à toutes et tous, même et surtout aux personnes n’ayant aucune expérience dans la danse. Elle est même conseillée aux personnes souffrant de parkinson. La musique est parfois présente, parfois non. Différents objets peuvent être utilisés comme support (foulards, rubans, ballons).

Elle permet de se libérer de ses émotions et de son stress, elle favorise l’ancrage et l’équilibre en laissant le mouvement s’installer progressivement. Chaque personne découvre ou redécouvre le mouvement au travers de son corps par des gestes simples et ludiques. Ce style de danse redonne confiance en soi, elle crée de la complicité et des échanges au gré des séances. Cette façon de danser peut être improvisée ou non selon le moment et le ressenti de chacun.

Animatrice : Agnès BARRANGER

Tarif et horaires : Plaquette 2023