Nos activités régulières

Dessin, peinture, collage, gravure, sculpture, photographie ... Lors des ateliers d'arts plastiques, venez découvrir ou redécouvrir toutes ces techniques et bien d'autres grâce à des projets artistiques variés et guidés. Le but de ces ateliers est de partager des savoir-faire, de réveiller sa curiosité, de développer sa débrouillardise et surtout de laisser libre court à sa créativité.

Prenez un fagot de brins d'osier ou autres fibres souples, entrelacez les végétaux entre eux… En quelques tours demain, un peu de technique et de patience, vous obtiendrez un objet utile, pratique ou tout simplement décoratif ! Eh oui, la vannerie, c'est une sorte de magie !!

Cette activité se déroule dans une ambiance conviviale. Elle est accessible à toutes les personnes qui souhaitent pratiquer des loisirs créatifs, apprendre de nouvelles techniques dans divers domaines comme la décoration, le cartonnage, la peinture, la broderie. Chacun peut apporter des idées, partager en groupe ses compétences et savoir-faire.

Atelier de couture pour TOUS niveaux. Tout en discutant, papotant dans un esprit de convivialité, nous échangeons sur nos pratiques et conseils, nous apprenons diverses techniques. Matériel sur place : tissus, boutons, fils, etc…

Vous n’imaginez pas tout ce qu’il est possible de faire avec des pions, des cartes, des dés et un plateau : voyager en train, construire une cité sous-marine ou un jardin, combattre WU Feng, traverser un lac à l’aide de dragons, retrouver des éclats de lumière…. Les uns auront reconnu les jeux, les autres pourront les découvrir !

Cette activité est ouverte à tous à partir de 7 ans. Tous les lundis de 14h à 16h30, chacun.e vient pour tricoter, crocheter, échanger des idées. Dans une ambiance conviviale, nous papotons de tout et de rien. Chacun.e travaille à son rythme, il n’y a pas de contrainte. Par ailleurs, les dons de laine sont acceptés avec plaisir. N’hésitez pas à franchir la porte !

La guitare, sonorité intemporelle… Acoustique ou électrique, de Pink Floyd à AC/DC en passant par Led Zeppelin ou Nirvana sans oublier tous les autres grands noms de « la gratte »…
Tous les citer serait trop fastidieux, alors pourquoi ne pas les découvrir ou les redécouvrir mais cette fois-ci guitare à la main, car oui….qui n’en a jamais rêvé ?
Alors, pour que ce rêve devienne réalité, n’hésitez plus… La guitare est à la portée de chacun, de 7 à 77 ans… Location de guitare possible.

C’est le dispositif Coup de Pouce de l’AVSEA qui propose pour la deuxième rentrée des ateliers de français. Les objectifs de ces ateliers sont multiples :
- Offrir une première approche de la langue française pour les primo-arrivants
- Proposer une possibilité d’amélioration pour des personnes non francophones mais déjà installées sur le territoire
- Permettre aux personnes francophones et analphabètes d’acquérir les bases de français courant
- Favoriser l’intégration par des échanges culturels et sociaux
Aucun pré-requis n’est demandé pour intégrer ces ateliers, qui s’adaptent aux niveaux et aux besoins des participant-es.

Du café à la cuisine, il n’y a qu’un pas… Le café de Babel devient le « comedor » de Babel. Une fois par mois, l’idée est, après avoir présenté une spécialité culinaire d’un pays, de la réaliser tous ensemble et de la partager dans un moment de convivialité. Inscription à la séance pour 5 €. Places limitées. Première soirée le vendredi 27/09 /24, de 1 8h30 à 21 h.

L’idée est de construire un spectacle (de décembre à mai) qui sera ensuite représenté tout au long de l’année (en commençant par une tournée estivale). Cela s’adresse aux jeunes de 12 à 18 ans. Si tu es intéressé.e par cette aventure, il te suffit de contacter le Pôle jeunesse de l’ECSP (Nathalie).

L’origine du Qi Gong se perd dans la nuit des temps, en Chine, il y a quelque cinq mille ans. Littéralement traduit par « maîtrise de l’énergie », cet art consiste à enchaîner des mouvements, des déplacements, ou à réaliser des postures précises en rapport avec les fondements de la médecine traditionnelle chinoise. Audelà de la simple gestuelle, le pratiquant régule son mental.
Les formes pratiquées dans le cours sont accessibles à toutes et tous. L’esprit du cours s’inscrit dans un Qi Gong véritable et originel, avec le sourire, toujours.

La vie quotidienne malmène bien souvent notre corps. La gym préventive permet de rétablir l’équilibre par un travail spécifique associant souplesse et tonification musculaire. Les exercices de renforcement et d’étirement sont variés. Ils nous aident à réapprendre notre corps, à être acteur de notre santé.
Les cours sont ouverts à toutes et tous. Ils répondent à un objectif de remise en forme mais offrent également aux sportifs confirmés une opportunité de préparation physique, toujours dans la bonne humeur.

Prendre soin de Soi avec la sophrologie, méthode douce psychocorporelle de « travail sur soi », menant vers un « mieux être » par des respirations et des mouvements conscients, un relâchement du tonus musculaire, des visualisations positives. Chaque séance est construite avec le groupe en fonction des besoins du jour (l’instant présent). Elle permet de prendre conscience et / ou de (re)trouver ses propres ressources intérieures et d’être « Acteur(trice) » de sa vie. C’est un véritable « art de vivre », une « philosophie de vie ».

Lionel et Elodie proposent l’enseignement du Yoga traditionnel en tant qu’exploration de Soi, avec la pratique des asanas (postures), pranayamas (respirations), de la méditation et de la relaxation. Cette pratique se présente comme un Art de vivre, reliant corps et esprit. Les deux professeurs, Lionel et Elodie, sont diplômés d’écoles internationales de Yoga et partagent avec vous leur passion à l’ECSP.

Le Pilates est une méthode de gymnastique douce inventée par Joseph Pilates qui vise à faire travailler les muscles profonds. Tout l’art de cette méthode est axé principalement sur le centre (nombril) avec un travail visant à renforcer le plancher pelvien (périnée /transverse) et les muscles profonds du dos « les multifides » qui maintiennent la colonne vertébrale dans ses courbures naturelles. Les gestes doivent être fluides, lents, continus, maîtrisés et en parfaite harmonie avec la respiration !

Stages de cirque pluridisciplinaire dès l'âge de 5 ans, où les enfants pourront découvrir et pratiquer l'acrobatie, l'équilibre sur objets, la jonglerie et l'expression. L'idée du stage étant également, au-delà des apprentissages techniques, de favoriser les échanges et la créativité dans le groupe. Premier stage envisagé à Pâques 2025.

La danse est le langage de l’âme cachée. Pour les 4/6 ans : éveil corporel : il permet de découvrir son corps, apprendre le rythme, développer la coordination et la psychomotricité.
Pour les 7/11 ans : initiation à la danse : acquisition de la technique des pas de danse, travail sur le rythme, en groupe et sur des musiques chorégraphiées.

Ce style de danse se pratique seul, les personnes se placent côte à côte et sur deux ou trois lignes selon le nombre. Tous les styles de danse peuvent être exécutés (tango, valse, rumba, sirtaki, charleston, cha-cha, mambo) même si la danse référente est le madison.

Diplômé en danses de société, Sébastien vous propose de découvrir et d’apprendre les danses de salon (valse, tango, rock’n’roll, cha cha, pasodoble, salsa,…) ainsi que les danses en ligne (madison, charleston, baion, tarentelle, kuduro, etc…), le tout dans une ambiance studieuse et conviviale.
La danse est reconnue pour très bien entretenir le corps et la mémoire à tout âge. Vous pourrez ensuite intégrer un second niveau pour vous perfectionner. À partir de 14 ans.